Bolachas AIP com passas

Ontem experimentei esta receita de bolachas AIP. O resultado foi bom contudo, as bolachas mais grossas precisavam de mais tempo no forno, mas como foi a primeira vez que as fiz não sabia o quanto elas endureceriam ao arrefecerem.

Aqui está o resultado:

E aqui está a minha versão traduzida (com algumas alterações)

Ingredientes:
1 1/2  cháv. de farinha de mandioca
1c. de chá de bicarbonato de sódio
1/2 c. de chá de sal
1 c. de chá de canela
1 c. de sopa de gelatina*
1/4 de cháv. de açúcar de coco
1/4 de cháv. de mel (no original era charope de ácer)
3/4 de cháv. de puré de abóbora (eu utilizei esta receita)
1/2 c. de chá de raspa de limão (no original era 1 c. de chá de extrato de baunilha)
1/2 cháv. de passas


Instruções:
(Se não tiver puré de abóbora de compra, faça a receita referida acima)

1) Pré aqueça o forno  a 200º C. Coloque uma folha de papel vegetal num tabuleiro de forno.

2) Misture, numa taça média, a farinha, o bicarbonato de sódio, o sal, a canela e a gelatina.

3) Numa taça grande, bata  o óleo, o mel e o açúcar, com uma batedeira elétrica. Junte a abóbora e a raspa de limão. Misture numa velocidade baixa até ficarem incorporadas na massa.

4)Adicione a mistura da farinha e misture. Coloque as passas aos poucos, indo misturando.

5) Coloque a massa na forma de bolinhas** achatadas no tabuleiro e leve ao forno por 9 minutos.
Passado esse tempo, se necessário, vá colocando as bolachas no forno por mais 2 minutos de cada vez até elas ficarem com a textura adequada.

Esta receita dei-me para 30 bolachas aproximadamente.


*A gelatina pode ser substituída por 1 ovo.

**na receita original dizia que cada bolacha deveria corresponder a duas colheres de sopa de massa; mas quando eu tentei fazê-las com esse tamanho elas ficaram demasiado grandes (e descobri que a massa tinha ficado demasiado quebradiça) e, por isso, voltei a pô-las na taça, acrescentei mais puré e  a minha mãe misturou a massa que depois disso ficou muito mais adequada para fazer as bolachas.


Um conselho: não faça as bolachas muito grossas pois dessa forma irão demorar mais tempo, além de que para quem está a fazer pela primeira vez, é mais provável que não acerte no tempo certo de "cozedura" no forno.

Bombons de coco e limão com ganache de "chocolate"

Hoje experimentei, com ajuda da minha mãe, esta receita, com algumas alterações, e, pela primeira vez, ficou absolutamente delicioso.

Aqui está o resultado:

Aqui está a versão traduzida e com as nossas alterações:

Ingredientes:

Para os bombons:
1/3 cháv. de natas de coco (é apenas a camada superior que fica no leite de coco depois de ir ao frigorífico)
1 c. de sopa de óleo de coco
3 c. de sopa de mel (na receita original era xarope de áçer)
2 c. de sopa de coco ralado (na receita original era extrato de baunilha sem alcool)

Para o ganache:
1/3 cháv. de leite de coco
2c. de sopa de mel
2 c. de sopa de farinha de alfarroba

Instruções:

1) Num tacho, em lume médio, misture as natas de coco, o óleo de coco, o mel e a raspa de limão.

2) Tire do lume e acrescente a gelatina. Misture bem, assegurando que fica sem grumos.

3) Logo a seguir, coloque o coco ralado. Misture bem.

4) Coloque papel vegetal em cima de um tabuleiro.

5)Faça bolinhas com uma colher e coloque-as no tabuleiro com aprox. 2 cm de distancia entre cada uma delas.

6) Faça o ganache:
Num pequeno tacho, em lume médio, misture os ingredientes do ganache.

7) Despeje em pequenas quantidades em cima dos bonbons.

8) Ponha-os no frigorífico por 30 min.

9) Sirva-os frios.

Bolo de corgete AIP

Hoje experimentei esta receita de "pão"de corgete AIP  (que na verdade é mais um bolo, pois leva mel). Não gostei do sabor mas, a textura ficou boa e, ao menos uma pessoa gostou do bolo.

Aqui está o resultado:

Aqui está a receita traduzida por mim:

Ingredientes:
1 corgete pequena
1 c. de sopa de raspa de limão
1/2 cháv. de óleo de coco
1/2 cháv. de mel
1/4 cháv. de leite de coco (opcional)
1 1/2 cháv. farinha de mandioca
1/2 cháv. amido de araruta
3 c. de sopa de farinha de coco
3 c. de chá de bicarbonato de sódio
1/2 de chá de cremor tártaro (ou 1 c. de chá de sumo de limão)
1/2 de chá de sal
1 c. de chá de canela
1/8 de c. de chá de cravo da índia
1/2 c. de chá de baunilha em pó
2 ovos de gelatina (2 c. de sopa de gelatina + 1/4 cháv. de água)

Instruções:
1) Pré-aquecer o forno a 180ºC. Colocar papel manteiga numa forma de bolo inglês.

2) Numa taça grande, coloque a corgete, a raspa de limão, o óleo de coco e o mel, mistue. Depois, junte a farinha de mandioca, o amido de araruta, a farinha de coco, o bicarbonato de sódio, o cremor tártaro, o sal, a baunilha, a canela e o cravo da índia. Misture com uma batedeira. De seguida, junte o leite de coco caso a mistura estiver granulosa (uma colher de cada vez até ficar uma massa grossa).

3) Faça os ovos de gelatina colocando a água num tacho, em lume brando, povilhe a gelatina na água. Misture até ficar completamente dissolvida. Junte-os à mistura e misture por 2 minutos.

4) Coloque a mistura na forma e leve ao forno por 45 min. Quando o tempo terminar tape o bolo com papel manteiga, folha de alumínio (para não queimar) e leve ao forno mais 15 min. Deixe arrefecer totalmente (pelo menos 20 min), e, só depois sirva.

A Igreja e o Holocausto

Outra época, da qual a igreja é alvo de acusações falsas, foi a época do Holocausto, pois várias pessoas, incluindo judeus, dizem que foi inadmissível o comportamento de Pio XII, e da mairoria dos católicos, antes, durante, e depois do Holocausto pois ele ficou calado, sem fazer nada, durante esta atrocidade.

Nada poderia estar mais longe da verdade pois o Papa, já antes da chegada dos Nazis a Roma, tinha dado a ordem de que os mesmos fossem escondidos em mosteiros, seminários e até em abóbadas de igrejas; dando uma permissão especial para nos mosteiros serem admitidos membros do sexo oposto, de forma a poderem salvar famílias inteiras num só mosteiro.

Outra coisa que foi feita pela Igreja para lutar contra Hitler foi: os padres disfarçarem-se de homens leigos fingindo ter namoradas. Com esse dissfarce eles roubavam plantas dos bunkers nazis.
Para além disso a Igreja servia de "serviço de correspondencia" para os rebeldes que estavam contra Hitler.

Resumindo e concluindo, o Papa Pio XII foi uma das pessoas que salvou mais judeus dos nazis (dos sobreviventes judeus, 2/3 deles foram salvos por ele).




Fontes:
https://www.youtube.com/watch?v=BIoCvtQafYU
https://www.vaticannews.va/pt/mundo/news/2019-01/judeus-holocausto-igreja-catolica.html
https://www.youtube.com/watch?v=4bHk2yudYmw
https://www.youtube.com/watch?v=ONopjDxqZLw
https://www.youtube.com/watch?v=fLVuwPUSHFM
https://www.youtube.com/watch?v=ovXXCv98OcY
https://www.youtube.com/watch?v=Lbkr7xl7Gts

Para quem estiver interessado, foi feito um filme sobre este mesmo papa. Aqui está o link para o trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=2Wl30Q97HGM

Tarte de maçã AIP

Há dois dias experimentei esta receita de tarte de maçã AIP (com ajuda da minha mãe).
O resultado não foi muito bom, pois ficou com a crosta com zonas a saber demasiado a óleo de coco, outras a saber demasiado a limão e outras a saber mais ou menos bem; para além disso o recheio ficou um pouco insonso pois o limão cortou o doce da maçã.
Mas, mesmo com todos estes pontos negativos houve um que foi positivo: o aspeto pois de aparência ficou apelativa.

Aqui está ela:

Já agora, para quem não souber inglês, aqui está a receita traduzida por mim:

Ingredientes:

Para o recheio:
5 maçãs descascadas, "descaroçadas" e laminadas
1/2 cháv. de açúcar de coco
1 c. de sopa de canela
1/4 c. de chá de sal
sumo de 1/2 limão

Para a crosta:
1 cháv. de amido de araruta
1/2 cháv. de farinha de coco
2 c.s de sopa de açúcar de coco
1/4 c. chá de sal
3/4 cháv. de óleo de coco frio
1/2 cháv. de água fria

Instruções:

1) Pré-aquecer o forno a 180ºC. Se ainda não tiver medido o óleo de coco e a água, faça-o agora e ponha-os no frigorífico.

2) Coloque as fatias de maçã numa taça grande. Encha um fervedor grande (com água suficiente para cobrir as maçãs completamente) e ferva-a. Quando já tiver fervido deite-a por cima das maçãs e deixe-as repousar durante 8 minutos. Escorra-as e deixe-as de lado enquanto faz a massa.

3) Coloque numa taça média a farinha de araruta, a farinha de coco, o açúcar de coco e o sal. Misture.

Usando um cortador de massa* , uma faca de manteiga ou os dedos, parta o óleo de coco em pedaços de tamanho semelhante ao de uma ervilha (vá colocando os pedaços já cortados dentro da taça. Acrescente a água e misture gentilmente. 

Nota: Se misturar com as mãos tenha cuidado para não misturar demasiado pois se o fizer o óleo irá derreter e a tarte não terá o resultado esperado.

4) Coloque a massa numa forma de tarte (aprox. 23 cm de diâmetro)**. Usando os dedos espalhe a massa uniformemente ao longo do fundo e das bordas. Faça buracos com um garfo. Leve ao forno por 15 minutos. Retire do forno e deixe de lado enquanto faz o recheio.

5) Seque as maçãs com um pano de cozinha***. Misture o resto dos ingredientes do recheio, com exceção do sumo limão, numa taça grande, adicione as maçãs e misture gentilmente.

6) Coloque o recheio em cima da massa e deite o sumo de limão em cima da tarte. Leve ao forno durante 30-35 minutos ou, até a crosta ficar dourada.

7) Deixe arrefecer 10-15 minutos e sirva.

*Para quem não souber o que é pode pesquisar na internet por pastry cutter e irá encontrar imagens do mesmo.

** No nosso caso usámos uma forma com 27 cm de diâmetro e mesmo assim a masa ficou grossa (um pouco demais para os nossos padrões).

*** Nós saltámos este passo pois achámos desnecessário secar maçãs já escorridas.

Pão Paleo AIP

Há uns dias experimentei esta receita; fiz duas tentativas mas, nenhuma delas ficou com o resultado desejado.
A primeira resultou em pães duros e salgados que não cresceram nada, mas que, ainda assim, estavam comestíveis.
(Não tirei foto desta tentativa)


A segunda resultou em pães que cresceram; com o exterior com a textura desejada, com um bom sabor, mas, com o interior com a textura da massa antes de ser cozinhada. E alguém podia perguntar: Como é que é possivel que eles tenham crescido se o interior se manteve igual? A resposta é simples; eles ficaram com uma "alma do padeiro" enorme onde se pode pôr recheios e nos quais ficam bastante bem atum com cebola.
Aqui está ele: